Description
Zawijasy z kurczakiem i serem czosnkowym to pyszna i sycąca propozycja na każdą okazję.
Ingredients
Scale
- 2 szklanki gotowanego kurczaka (pokrojonego w kostkę lub poszarpanego)
- 1 szklanka tartego sera mozzarella
- 1/2 szklanki kremowego serka (zmiękczonego)
- 2 ząbki czosnku (drobno posiekane)
- 1 łyżeczka przyprawy włoskiej
- Sól i pieprz do smaku
- 4 duże tortille pszenne
- 1 szklanka świeżego szpinaku lub sałaty (opcjonalnie)
- Oliwa z oliwek (do smażenia)
Instructions
- W dużej misce połącz gotowanego kurczaka, ser mozzarella, kremowy serek oraz drobno posiekany czosnek. Dodaj przyprawę włoską, sól i pieprz, a następnie dobrze wymieszaj.
- Na każdej tortilli równomiernie rozłóż przygotowane nadzienie. Możesz dodać świeży szpinak lub sałatę na wierzch. Zwiń tortillę w ciasny zawijas.
- Rozgrzej oliwę na patelni na średnim ogniu. Umieść zawijasy na patelni i smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aż będą złociste i chrupiące.
- Po usmażeniu, zdejmij zawijasy z patelni, przekrój na pół i podawaj na ciepło z ulubionymi sosami.
Notes
- Używaj świeżych i wysokiej jakości składników.
- Smażenie na średnim ogniu pozwoli na równomierne podgrzanie zawijasów.
- Możesz eksperymentować z różnymi dodatkami, takimi jak awokado czy suszone pomidory.
- Podawaj z różnymi sosami, aby wzbogacić smak dania.
- Prep Time: 15-20 minut
- Cook Time: 6-8 minut
- Category: Przekąska
- Method: Smażenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 zawijas
- Calories: 350-400
- Sugar: 1g
- Sodium: 600-800mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 25-30g
- Cholesterol: 70mg
Keywords: zawijasy, kurczak, ser czosnkowy, przekąska, szybkie danie