Description
Soczyste filety z kurczaka z pieczonymi pomidorami i kremową burratą to danie, które zachwyca smakiem i prostotą przygotowania.
Ingredients
Scale
- 4 filety z kurczaka (około 600 g)
- 250 g pomidorów koktajlowych
- 200 g sera burrata
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- Świeża bazylia (kilka gałązek)
- Sól i pieprz do smaku
Instructions
- Przygotuj składniki i rozgrzej piekarnik do 200°C.
- Opłucz filety z kurczaka, osusz i przypraw solą oraz pieprzem.
- Na patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy i smaż kurczaka przez 5-7 minut z każdej strony.
- Na tej samej patelni dodaj oliwę i czosnek, smaż przez 1 minutę, a następnie dodaj pomidory i smaż przez 5 minut.
- Dodaj usmażone filety z kurczaka do pomidorów, przykryj i gotuj przez 5 minut.
- Podawaj filety z kurczaka z pieczonymi pomidorami i burratą na talerzu.
- Serwuj na ciepło z ulubionymi dodatkami.
Notes
- Wybieraj świeże składniki dla lepszego smaku.
- Możesz modyfikować przepis, dodając ulubione przyprawy.
- Podawaj danie od razu po przygotowaniu, aby zachować świeżość.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 20 minut
- Category: Obiad
- Method: Smażenie i pieczenie
- Cuisine: Włoska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 450
- Sugar: 3 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 25 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 40 g
- Cholesterol: 100 mg
Keywords: kurczak, pomidory, burrata, obiad, przepis