Description
Serowe roladki z kurczaka to pyszne danie, idealne na każdą okazję.
Ingredients
Scale
- 500g piersi z kurczaka
- 200g sera feta
- 100g szpinaku
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- sól do smaku
- pieprz do smaku
Instructions
- Rozgrzej piekarnik do 180°C.
- Na patelni podgrzej oliwę i dodaj czosnek oraz szpinak. Smaż przez kilka minut.
- Pokrój pierś z kurczaka na cienkie plastry.
- Na każdym plastrze ułóż trochę sera feta i szpinaku.
- Zwiń plastry w roladki i zabezpiecz wykałaczkami.
- Umieść roladki na blasze do pieczenia.
- Piec przez 25-30 minut, aż kurczak będzie ugotowany.
Notes
- Możesz dodać ulubione przyprawy.
- Podawaj z sosem jogurtowym.
- Roladki można przygotować wcześniej i podgrzać przed podaniem.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 30 minut
- Category: Dania główne
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 rolada
- Calories: 250
- Sugar: 1g
- Sodium: 300mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 5g
- Fiber: 1g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg
Keywords: Serowe roladki z kurczaka, danie z kurczaka, przepis na roladki