Description
Sałatka z warzyw korzeniowych z chrupiącym ryżem to zdrowe i sycące danie.
Ingredients
Scale
- 2 marchewki, pokrojone w cienkie słupki
- 1 pietruszka, pokrojona w cienkie słupki
- 1 burak, pokrojony w cienkie słupki
- 1 szklanka ugotowanego ryżu
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka octu balsamicznego
- Sól i pieprz do smaku
Instructions
- Ugotuj ryż zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
- Pokrój warzywa w cienkie słupki.
- W misce wymieszaj warzywa z oliwą z oliwek i octem balsamicznym.
- Dodaj ugotowany ryż i delikatnie wymieszaj.
- Przypraw solą i pieprzem do smaku.
Notes
- Możesz dodać ulubione przyprawy.
- Sałatka najlepiej smakuje schłodzona.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 20 minut
- Category: Sałatki
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 220
- Sugar: 6g
- Sodium: 150mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 34g
- Fiber: 4g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: Sałatka, warzywa korzeniowe, ryż, zdrowe jedzenie