Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Sałatka z truskawek i szpinaku z glazurą balsamiczną

Sałatka z truskawek i szpinaku z glazurą balsamiczną na lato


  • Author: Christina R. Jones
  • Total Time: 15 minut
  • Yield: 2 porcje 1x
  • Diet: Wegetariańska

Description

Sałatka z truskawek i szpinaku z glazurą balsamiczną to świeża i smaczna propozycja na lato.


Ingredients

Scale
  • 200g świeżego szpinaku
  • 250g truskawek
  • 100g sera feta
  • 50g orzechów włoskich
  • 50ml glazury balsamicznej
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • Sól i pieprz do smaku

Instructions

  1. Umyj i osusz szpinak.
  2. Umyj truskawki i pokrój je na połówki.
  3. W dużej misce połącz szpinak, truskawki i pokruszony ser feta.
  4. W osobnym naczyniu wymieszaj oliwę z oliwek, sól i pieprz.
  5. Dodaj dressing do sałatki i delikatnie wymieszaj.
  6. Posyp sałatkę orzechami włoskimi i polej glazurą balsamiczną przed podaniem.

Notes

  • Możesz dodać inne owoce, np. borówki.
  • Sałatka najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu.
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 0 minut
  • Category: Sałatki
  • Method: Mieszanie
  • Cuisine: Francuska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 300
  • Sugar: 8g
  • Sodium: 200mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 15g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 25g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 8g
  • Cholesterol: 15mg

Keywords: sałatka, truskawki, szpinak, glazura balsamiczna