Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Sałatka z Brokułami i Bekonem

Sałatka z Brokułami i Bekonem to pyszna propozycja.


  • Author: Christina R. Jones
  • Total Time: 30 minut
  • Yield: 4 porcje
  • Diet: Gluten Free

Description

Sałatka z brokułami i bekonem to wyjątkowe danie, które łączy w sobie zdrowe składniki z pysznym smakiem.


Ingredients

  • Boczek (225 g)
  • Brokuły (2 główki)
  • Czerwona cebula (1 mała)
  • Rodzynki (180 g)
  • Płatki migdałowe (180 g)
  • Majonez (240 ml)
  • Biały cukier (100 g)
  • Ocet winny (2 łyżki)

Instructions

  1. Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu i smaż pokrojony boczek, aż stanie się złocisty i chrupiący.
  2. W dużym garnku zagotuj wodę, dodaj pokrojone brokuły i gotuj przez 2-3 minuty.
  3. W dużej misce połącz ugotowane brokuły, pokrojony boczek, cebulę, rodzynki i płatki migdałowe.
  4. W osobnej misce wymieszaj majonez, cukier i ocet winny, aż powstanie gładki sos.
  5. Wlej dressing do miski z brokułami i delikatnie wymieszaj.
  6. Przykryj sałatkę folią spożywczą i wstaw do lodówki na co najmniej 1 godzinę przed podaniem.

Notes

  • Upewnij się, że wszystkie składniki są świeże.
  • Po przygotowaniu sałatki, zawsze wstaw ją do lodówki na co najmniej godzinę.
  • Nie bój się dodawać innych składników, aby wzbogacić jej smak.
  • Zadbaj o estetykę podania, używając kolorowych misek.
  • Przechowuj sałatkę w szczelnym pojemniku w lodówce przez 1-2 dni.
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 15 minut
  • Category: Sałatki
  • Method: Smażenie, gotowanie
  • Cuisine: Polska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 350
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 25 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 15 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 15 g
  • Cholesterol: 30 mg

Keywords: sałatka, brokuły, boczek, zdrowe składniki, przepis