Description
Sałatka letnia z owocami i fetą z orzechami to doskonały wybór na gorące dni, łącząca świeżość owoców, chrupkość sałaty oraz kremowy smak sera feta.
Ingredients
- Mieszanka sałat – 150 g
- Truskawki – 200 g
- Brzoskwinie – 2 sztuki
- Ser feta – 100 g
- Orzechy włoskie – 50 g
- Ocet balsamiczny – 3 łyżki
- Sól i pieprz: do smaku
- Oliwa z oliwek – 2 łyżki
Instructions
- Umyj dokładnie mieszankę sałat i osusz.
- Pokrój truskawki na ćwiartki i brzoskwinie w plasterki, a następnie dodaj do sałaty.
- Pokrusz ser feta i posyp go na wierzchu sałatki.
- Dodaj posiekane orzechy włoskie.
- W małej misce wymieszaj ocet balsamiczny z oliwą z oliwek, solą i pieprzem.
- Tuż przed podaniem, polej sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj.
- Podawaj od razu, dekorując świeżymi ziołami.
Notes
- Używaj świeżych składników dla lepszego smaku.
- Sezonowe owoce dodadzą ciekawego akcentu.
- Sałatkę najlepiej podawać od razu po przygotowaniu.
- Możesz dodać inne owoce, takie jak maliny czy borówki.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Sałatki
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Śródziemnomorska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 250
- Sugar: 10 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 8 g
- Cholesterol: 15 mg
Keywords: sałatka, lato, owoce, feta, orzechy, zdrowe jedzenie