Description
Obstsalat to pyszna i zdrowa sałatka owocowa, idealna na letnie dni.
Ingredients
- Truskawki – 250 g (umyte i pokrojone na ćwiartki)
- Jagody – 150 g (umyte)
- Kiwi – 2 sztuki (obrane i pokrojone w plasterki)
- Ananas – 1/2 sztuki (obrany i pokrojony w małe kawałki)
- Mango – 1 sztuka (obrane i pokrojone w kostkę)
- Świeża mięta – kilka liści (do dekoracji)
- Miód – 2 łyżki (do smaku)
- Sok z limonki – 2 łyżki (świeżo wyciśnięty)
Instructions
- Przygotuj wszystkie owoce, myjąc je i krojąc na odpowiednie kawałki.
- W dużej misce połącz wszystkie pokrojone owoce i delikatnie wymieszaj.
- W małej misce przygotuj dressing, mieszając miód z sokiem z limonki.
- Dodaj dressing do owoców i delikatnie wymieszaj, aby pokryć wszystkie składniki.
- Przełóż sałatkę do ładnej miski lub na talerz i udekoruj świeżą miętą.
- Serwuj od razu jako orzeźwiającą przekąskę lub lekki deser.
Notes
- Wybieraj świeże owoce sezonowe dla najlepszego smaku.
- Sałatkę można schłodzić w lodówce przed podaniem.
- Możesz dodać inne owoce według własnych upodobań.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Deser
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Międzynarodowa
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 150
- Sugar: 25 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 1 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 1 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 35 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 2 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: Obstsalat, sałatka owocowa, zdrowe jedzenie, letnie danie