Description
Lekka serowa zapiekanka z kurczakiem, kiełbasą i ryżem to smaczne danie idealne na obiad.
Ingredients
Scale
- 300g kurczaka
- 200g kiełbasy
- 200g ryżu
- 150g sera żółtego
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 500ml bulionu
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- przyprawy do smaku
Instructions
- Gotuj ryż w bulionie do miękkości.
- Pokrój kurczaka i kiełbasę w kostkę.
- Na oliwie podsmaż cebulę i czosnek.
- Dodaj kurczaka i kiełbasę, smaż aż się zarumienią.
- Połącz ryż z mięsem i serem.
- Przełóż do naczynia żaroodpornego.
- Piecz w piekarniku przez 30 minut w 180°C.
Notes
- Możesz dodać ulubione warzywa.
- Można użyć ryżu brązowego.
- Podawaj na ciepło.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 30 minut
- Category: Obiad
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 450
- Sugar: 1g
- Sodium: 600mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 2g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 75mg
Keywords: lekka zapiekanka, serowa zapiekanka, kurczak, kiełbasa, ryż