Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Kurczak w sosie z ryżem

Kurczak w sosie z ryżem: 5 powodów, by go pokochać


  • Author: Christina R. Jones
  • Total Time: 45 minut
  • Yield: 4 porcje 1x
  • Diet: Lekko kaloryczna

Description

Kurczak w sosie z ryżem to smaczne i sycące danie.


Ingredients

Scale
  • 500g filetu z kurczaka
  • 1 szklanka ryżu
  • 2 szklanki wody
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 papryka czerwona
  • 2 łyżki oleju
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 2 łyżki śmietany
  • przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka

Instructions

  1. Pokrój kurczaka w kostkę.
  2. Posiekaj cebulę i czosnek.
  3. Pokrój paprykę w paski.
  4. Na patelni rozgrzej olej i podsmaż cebulę oraz czosnek.
  5. Dodaj kurczaka i smaż, aż będzie złoty.
  6. Dodaj paprykę i smaż przez kilka minut.
  7. Wlej wodę, dodaj ryż i sos sojowy, gotuj przez 15 minut.
  8. Na końcu dodaj śmietanę i przyprawy. Wymieszaj.
  9. Podawaj na talerzach.

Notes

  • Możesz dodać inne warzywa według gustu.
  • Danie można podać z sałatką.
  • Ryż można zastąpić kaszą.
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 30 minut
  • Category: Obiad
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Polska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 450
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 60g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 70mg

Keywords: kurczak, ryż, sos, obiad