Description
Kurczak w Pikantnym Kremowym Sosie Czosnkowym to danie, które z pewnością zachwyci Twoje kubki smakowe. Połączenie soczystego kurczaka z aromatycznym sosem czosnkowym sprawia, że jest to idealna propozycja na obiad lub kolację.
Ingredients
Scale
- 500 g piersi z kurczaka
- 4 ząbki czosnku
- 200 ml śmietany kremówki
- 1 łyżeczka płatków chili
- 400 g frytek
- 200 g zielonej fasolki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sól i pieprz do smaku
Instructions
- Dokładnie umyj piersi z kurczaka pod zimną wodą i osusz je papierowym ręcznikiem. Przypraw solą i pieprzem.
- Rozgrzej oliwę na dużej patelni i smaż kurczaka przez 6-7 minut z każdej strony.
- Na tej samej patelni dodaj posiekany czosnek i smaż przez 1 minutę. Następnie wlej śmietanę i dodaj płatki chili.
- Włóż usmażone piersi z kurczaka z powrotem na patelnię i gotuj przez 2-3 minuty.
- Przygotuj frytki zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- W osobnym garnku zagotuj wodę i gotuj zieloną fasolkę przez 3-4 minuty.
Notes
- Możesz dodać różne warzywa do sosu, aby wzbogacić smak.
- Kurczaka można zastąpić indykiem lub wieprzowiną.
- Eksperymentuj z przyprawami, aby nadać daniu nowy charakter.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 30 minut
- Category: Obiad
- Method: Smażenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 450
- Sugar: 2 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 25 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: kurczak, sos czosnkowy, obiad, łatwy przepis