Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Kurczak Tikka Masala z Aromatycznym Ryżem Basmati to pyszne danie.

Kurczak Tikka Masala z Aromatycznym Ryżem Basmati to pyszne danie.


  • Author: Christina R. Jones
  • Total Time: 1 godzina
  • Yield: 4 porcje
  • Diet: Gluten Free

Description

Kurczak Tikka Masala z Aromatycznym Ryżem Basmati to danie wywodzące się z kuchni indyjskiej, które łączy w sobie bogactwo smaków i aromatów.


Ingredients

  • –  pierś z kurczaka – 500 g
  • –  jogurt naturalny – 200 g
  • –  przyprawy tikka masala – 2 łyżki
  • –  pomidory w puszce – 400 g
  • –  śmietanka kremówka – 100 ml
  • –  ryż basmati – 250 g
  • –  świeża kolendra – do dekoracji
  • –  sól – do smaku
  • –  czosnek – 2 ząbki
  • –  cebula – 1 sztuka
  • –  olej roślinny – 2 łyżki

Instructions

1. Przygotowanie kurczaka: Pierś z kurczaka pokrój w kostkę. W misce wymieszaj jogurt z przyprawami tikka masala oraz solą. Dodaj pokrojonego kurczaka i dokładnie wymieszaj. Odstaw na co najmniej 30 minut, aby mięso się zamarynowało.

2. Smażenie cebuli i czosnku: W dużym garnku lub głębokiej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu. Dodaj pokrojoną cebulę i smaż, aż stanie się miękka i lekko złocista. Następnie dodaj posiekany czosnek i smaż przez około 1 minutę, aż zacznie pachnieć.

3. Gotowanie kurczaka: Do garnka dodaj zamarynowanego kurczaka. Smaż przez około 5-7 minut, aż mięso będzie dobrze zrumienione.

4. Dodanie pomidorów: Wlej pomidory w puszce do garnka i dokładnie wymieszaj. Gotuj na małym ogniu przez około 15 minut, aż sos zgęstnieje.

5. Dodanie śmietanki: Po 15 minutach gotowania, wlej śmietankę kremówkę i wymieszaj. Gotuj jeszcze przez kilka minut, aż sos będzie gładki i kremowy. Dopraw solą do smaku.

6. Gotowanie ryżu: W międzyczasie przygotuj ryż basmati. W dużym garnku zagotuj wodę (około 500 ml) i dodaj ryż oraz szczyptę soli. Gotuj na małym ogniu pod przykryciem przez około 15 minut, aż ryż wchłonie wodę i będzie miękki. Po ugotowaniu, delikatnie go przemieszaj widelcem, aby ziarna się nie skleiły.

7. Podanie: Na talerzu ułóż porcję ryżu basmati, a obok nałóż kurczaka tikka masala. Całość udekoruj świeżą kolendrą.

Notes

  • Marynuj kurczaka dłużej, aby uzyskać lepszy smak.
  • Używaj świeżych składników dla lepszego smaku.
  • Możesz dodać różne warzywa do dania.
  • Porady: Danie najlepiej smakuje z dodatkiem naan lub pita. Możesz również dodać więcej przypraw, jeśli lubisz ostrzejsze smaki.
  • Prep Time: 30 minut
  • Cook Time: 30 minut
  • Category: Obiad
  • Method: Gotowanie
  • Cuisine: Indyjska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 450
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 45 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 90 mg

Keywords: Kurczak Tikka Masala, Ryż Basmati, Kuchnia Indyjska