Description
Kurczak Tikka Masala z Aromatycznym Ryżem Basmati to danie wywodzące się z kuchni indyjskiej, które łączy w sobie bogactwo smaków i aromatów.
Ingredients
- – pierś z kurczaka – 500 g
- – jogurt naturalny – 200 g
- – przyprawy tikka masala – 2 łyżki
- – pomidory w puszce – 400 g
- – śmietanka kremówka – 100 ml
- – ryż basmati – 250 g
- – świeża kolendra – do dekoracji
- – sól – do smaku
- – czosnek – 2 ząbki
- – cebula – 1 sztuka
- – olej roślinny – 2 łyżki
Instructions
1. Przygotowanie kurczaka: Pierś z kurczaka pokrój w kostkę. W misce wymieszaj jogurt z przyprawami tikka masala oraz solą. Dodaj pokrojonego kurczaka i dokładnie wymieszaj. Odstaw na co najmniej 30 minut, aby mięso się zamarynowało.
2. Smażenie cebuli i czosnku: W dużym garnku lub głębokiej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu. Dodaj pokrojoną cebulę i smaż, aż stanie się miękka i lekko złocista. Następnie dodaj posiekany czosnek i smaż przez około 1 minutę, aż zacznie pachnieć.
3. Gotowanie kurczaka: Do garnka dodaj zamarynowanego kurczaka. Smaż przez około 5-7 minut, aż mięso będzie dobrze zrumienione.
4. Dodanie pomidorów: Wlej pomidory w puszce do garnka i dokładnie wymieszaj. Gotuj na małym ogniu przez około 15 minut, aż sos zgęstnieje.
5. Dodanie śmietanki: Po 15 minutach gotowania, wlej śmietankę kremówkę i wymieszaj. Gotuj jeszcze przez kilka minut, aż sos będzie gładki i kremowy. Dopraw solą do smaku.
6. Gotowanie ryżu: W międzyczasie przygotuj ryż basmati. W dużym garnku zagotuj wodę (około 500 ml) i dodaj ryż oraz szczyptę soli. Gotuj na małym ogniu pod przykryciem przez około 15 minut, aż ryż wchłonie wodę i będzie miękki. Po ugotowaniu, delikatnie go przemieszaj widelcem, aby ziarna się nie skleiły.
7. Podanie: Na talerzu ułóż porcję ryżu basmati, a obok nałóż kurczaka tikka masala. Całość udekoruj świeżą kolendrą.
Notes
- Marynuj kurczaka dłużej, aby uzyskać lepszy smak.
- Używaj świeżych składników dla lepszego smaku.
- Możesz dodać różne warzywa do dania.
- Porady: Danie najlepiej smakuje z dodatkiem naan lub pita. Możesz również dodać więcej przypraw, jeśli lubisz ostrzejsze smaki.
- Prep Time: 30 minut
- Cook Time: 30 minut
- Category: Obiad
- Method: Gotowanie
- Cuisine: Indyjska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 450
- Sugar: 5 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: Kurczak Tikka Masala, Ryż Basmati, Kuchnia Indyjska