Description
Kurczak Marry Me to wyjątkowe danie, które łączy soczyste piersi z kurczaka z aromatycznym sosem na bazie śmietany, suszonych pomidorów i parmezanu, idealne na romantyczną kolację.
Ingredients
Scale
- 4 piersi z kurczaka
- 100 g suszonych pomidorów
- 250 ml śmietany kremówki
- 3 ząbki czosnku
- 100 g sera parmezan
- Garść świeżej bazylii
- Sól i pieprz
- 2 łyżki oliwy z oliwek
Instructions
- Dokładnie przygotuj piersi z kurczaka, opłucz je i osusz.
- Rozgrzej patelnię i dodaj oliwę, smaż kurczaka przez 5-7 minut z każdej strony.
- Na tej samej patelni dodaj posiekany czosnek i smaż przez 1 minutę.
- Dodaj pokrojone suszone pomidory i smaż przez 2-3 minuty.
- Wlej śmietanę kremówkę, doprowadź do wrzenia i gotuj przez 5 minut.
- Dodaj starty parmezan do sosu i wymieszaj.
- Włóż usmażone piersi z kurczaka z powrotem na patelnię i gotuj przez 2-3 minuty.
- Podawaj posypane świeżą bazylią.
Notes
- Wybieraj świeże piersi z kurczaka.
- Możesz użyć suszonych pomidorów w oliwie dla intensywniejszego smaku.
- Użyj śmietany kremówki o wysokiej zawartości tłuszczu dla lepszego sosu.
- Eksperymentuj z przyprawami, aby nadać daniu charakteru.
- Przechowuj resztki w lodówce lub zamrażarce.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 30 minut
- Category: Obiad
- Method: Smażenie
- Cuisine: Włoska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 450
- Sugar: 3 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 30 g
- Saturated Fat: 15 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 120 mg
Keywords: Kurczak Marry Me, przepis na kurczaka, romantyczna kolacja, danie z kurczaka