Description
Krewetki w frytkownicy powietrznej to pyszne i zdrowe danie, które łączy chrupkość z soczystością. Idealne na każdą okazję.
Ingredients
- Krewetki – 500 g (obrane i oczyszczone)
- Oliwa z oliwek – 2 łyżki
- Czosnek w proszku – 1 łyżeczka
- Papryka – 1 łyżeczka
- Sól i pieprz – do smaku
- Sok z cytryny – 1 łyżka
- Pietruszka – do dekoracji (świeża, posiekana)
Instructions
- W dużej misce umieścić obrane krewetki.
- Dodaj oliwę z oliwek, czosnek w proszku, paprykę, sól i pieprz. Dokładnie wymieszać.
- Pozwól krewetkom marynować się przez 15-20 minut.
- Rozgrzej frytkownicę powietrzną do 200°C.
- Umieść krewetki w koszyku frytkownicy w jednej warstwie i smaż przez 8-10 minut, obracając je w połowie czasu smażenia.
- Po usmażeniu skropić sokiem z cytryny, wymieszać i podać na talerzu, posypane świeżą pietruszką.
Notes
- Nie przepełniaj koszyka frytkownicy, aby krewetki były chrupiące.
- Możesz dodać mąkę do krewetek przed smażeniem, aby uzyskać chrupkość.
- Używaj świeżych krewetek dla najlepszego smaku.
- Prep Time: 20 minut
- Cook Time: 10 minut
- Category: Obiad
- Method: Frytkownica powietrzna
- Cuisine: Śródziemnomorska
Nutrition
- Serving Size: 100 g
- Calories: 120
- Sugar: 0 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 5 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 2 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 150 mg
Keywords: krewetki, frytkownica powietrzna, przepis, zdrowe jedzenie