Description
Grillowany kurczak z hummusem z pieczonej czerwonej papryki i pitą.
Ingredients
Scale
- 500g piersi z kurczaka
- 1 szklanka hummusu z pieczonej czerwonej papryki
- 4 pity
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 1 łyżeczka papryki słodkiej
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
Instructions
- Rozgrzej grill do średniej temperatury.
- Wymieszaj oliwę, sól, pieprz, paprykę i czosnek w proszku.
- Włóż kurczaka do marynaty i odstaw na 30 minut.
- Grilluj kurczaka przez 6-7 minut z każdej strony, aż będzie dobrze ugotowany.
- Podgrzej pity na grillu przez 1-2 minuty.
- Podawaj kurczaka z hummusem i pitą.
Notes
- Możesz dodać ulubione warzywa do grillowania.
- Hummus można przygotować wcześniej.
- Kurczaka można zamarynować na noc, aby uzyskać lepszy smak.
- Prep Time: 30 minut
- Cook Time: 15 minut
- Category: Obiad
- Method: Grillowanie
- Cuisine: Śródziemnomorska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 350
- Sugar: 2g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 5g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg
Keywords: grillowany kurczak, hummus, pita, przepisy, danie główne