Description
Pyszne czekoladowo-orzechowe batony bez pieczenia.
Ingredients
Scale
- 200g daktyli
- 100g orzechów włoskich
- 100g orzechów nerkowca
- 50g kakao
- 50g wiórków kokosowych
- szczypta soli
- 2 łyżki miodu
Instructions
- Namocz daktyle w ciepłej wodzie przez 10 minut.
- Odcedź daktyle i umieść je w blenderze.
- Dodaj orzechy, kakao, wiórki kokosowe, sól i miód do blendera.
- Blenduj, aż składniki się połączą i utworzą jednolitą masę.
- Wyłóż masę na papier do pieczenia i uformuj prostokąt.
- Włóż do lodówki na co najmniej 2 godziny.
- Pokrój na batony i podawaj.
Notes
- Przechowuj w lodówce do 1 tygodnia.
- Możesz dodać inne orzechy lub nasiona według uznania.
- Użyj syropu klonowego zamiast miodu dla wersji wegańskiej.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: brak
- Category: Deser
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Wielu kuchni
Nutrition
- Serving Size: 1 baton
- Calories: 150
- Sugar: 10g
- Sodium: 5mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: Czekoladowo-orzechowe batony bez pieczenia