Desery, Kurczak, Lunch, PRZEPISY

Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym to pyszne danie.

Przez:

Christina R. Jones

Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym to pyszne danie.

Ten post może zawierać linki afiliacyjne dowiedz się więcej

Wprowadzenie do Aromatycznych pasków kurczaka w sosie miodowo-musztardowym

Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym to danie, które zachwyca smakiem i prostotą przygotowania. Idealnie nadaje się na rodzinny obiad, a także na spotkania ze znajomymi. Dzięki połączeniu miodu i musztardy, danie zyskuje wyjątkowy, słodko-kwaśny smak, który z pewnością przypadnie do gustu każdemu. Co więcej, przygotowanie tego dania zajmuje niewiele czasu, co czyni je doskonałym wyborem dla zapracowanych osób.

Dlaczego warto spróbować Aromatycznych pasków kurczaka w sosie miodowo-musztardowym?

Istnieje wiele powodów, dla których warto spróbować Aromatycznych pasków kurczaka w sosie miodowo-musztardowym. Po pierwsze, to danie jest niezwykle smaczne. Połączenie miodu i musztardy tworzy harmonijną kompozycję, która doskonale podkreśla smak kurczaka. Po drugie, jest to przepis, który można łatwo dostosować do własnych upodobań. Możesz dodać ulubione przyprawy lub zioła, aby nadać mu jeszcze więcej charakteru.

Co więcej, Aromatyczne paski kurczaka są zdrową alternatywą dla wielu fast foodów. Przygotowując je w domu, masz pełną kontrolę nad składnikami. Możesz użyć świeżego kurczaka, naturalnych przypraw i zdrowych dodatków. Wreszcie, to danie jest bardzo uniwersalne. Możesz je podać z różnymi dodatkami, takimi jak sałatki, ryż czy frytki, co sprawia, że każdy posiłek staje się wyjątkowy.

Nie czekaj dłużej! Przygotuj Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym i przekonaj się, jak łatwo można stworzyć pyszne danie, które zachwyci Twoich bliskich.

Składniki do Aromatycznych pasków kurczaka w sosie miodowo-musztardowym

Aby przygotować Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym, potrzebujesz kilku prostych składników. Dzięki nim danie nabierze wyjątkowego smaku i aromatu. Oto lista niezbędnych produktów:

  • 500 g piersi z kurczaka – to główny składnik, który dostarczy białka i smaku.
  • 3 łyżki miodu – dodaje słodyczy i sprawia, że sos jest wyjątkowy.
  • 3 łyżki musztardy Dijon – nadaje daniu charakterystyczny, lekko pikantny smak.
  • 1 łyżeczka czosnku w proszku – wzbogaca smak i aromat potrawy.
  • 2 łyżki oliwy z oliwek – używana do smażenia, dodaje zdrowych tłuszczy.
  • sól i pieprz do smaku – podstawowe przyprawy, które podkreślają smak kurczaka.
  • 100 g bułki tartej (opcjonalnie) – jeśli chcesz, aby paski były chrupiące, możesz je obtoczyć w bułce tartej przed smażeniem.

Te składniki są łatwo dostępne w większości sklepów spożywczych. Przygotowanie Aromatycznych pasków kurczaka w sosie miodowo-musztardowym nie wymaga skomplikowanych produktów, co czyni ten przepis idealnym dla każdego, kto chce szybko i smacznie zjeść. Pamiętaj, że jakość składników ma ogromne znaczenie, więc wybieraj świeże i naturalne produkty, aby uzyskać najlepszy efekt.

Narzędzia potrzebne do przygotowania Aromatycznych pasków kurczaka w sosie miodowo-musztardowym

Aby przygotować Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym, potrzebujesz kilku podstawowych narzędzi kuchennych. Dzięki nim proces gotowania stanie się prostszy i bardziej efektywny. Oto lista niezbędnych narzędzi:

  • Deska do krojenia – niezbędna do bezpiecznego krojenia piersi z kurczaka na paski.
  • Nóż kuchenny – ostry nóż ułatwi cięcie mięsa na równe kawałki.
  • Miska – potrzebna do przygotowania marynaty oraz mieszania składników.
  • Patelnia – idealna do smażenia kurczaka. Wybierz patelnię o nieprzywierającej powłoce, aby uniknąć przywierania mięsa.
  • Łyżka lub szpatułka – do mieszania składników w misce oraz obracania kurczaka na patelni.
  • Garnek – mały garnek przyda się do podgrzewania marynaty na sos.
  • Miarka – do precyzyjnego odmierzania składników, takich jak miód czy oliwa z oliwek.
  • Talerz – do serwowania gotowych pasków kurczaka z sosem.

Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym to pyszne danie.

Przygotowanie Aromatycznych pasków kurczaka w sosie miodowo-musztardowym

Krok 1: Przygotowanie kurczaka

Na początku, zajmij się kurczakiem. Umyj piersi z kurczaka pod zimną wodą, a następnie osusz je papierowym ręcznikiem. To ważne, aby mięso było suche, co ułatwi dalsze krojenie. Pokrój piersi na paski o szerokości 2-3 cm. Staraj się, aby kawałki były równe, co zapewni równomierne smażenie. Gotowe paski odkładaj na talerz, aby były gotowe do marynowania.

Krok 2: Przygotowanie marynaty

W dużej misce przygotuj marynatę. Wlej 3 łyżki miodu oraz 3 łyżki musztardy Dijon. Następnie dodaj 1 łyżeczkę czosnku w proszku, 2 łyżki oliwy z oliwek, sól i pieprz do smaku. Użyj łyżki, aby dokładnie wymieszać wszystkie składniki. Marynata powinna być gładka i jednolita. Gdy będzie gotowa, dodaj pokrojone paski kurczaka. Upewnij się, że każdy kawałek jest dobrze pokryty marynatą. Odstaw na co najmniej 30 minut, aby mięso mogło wchłonąć aromaty.

Krok 3: Panierowanie (opcjonalnie)

Jeśli chcesz, aby paski kurczaka były chrupiące, możesz je panierować. Przygotuj talerz z bułką tartą. Po marynowaniu, obtocz każdy pasek kurczaka w bułce tartej. Upewnij się, że każdy kawałek jest równomiernie pokryty. Panierowanie doda dodatkowej tekstury i smaku, co sprawi, że danie będzie jeszcze bardziej apetyczne.

Krok 4: Smażenie kurczaka

Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Dodaj odrobinę oliwy z oliwek, aby pokryć dno patelni. Gdy oliwa będzie gorąca, umieść na patelni paski kurczaka. Smaż je przez około 4-5 minut z każdej strony, aż będą złociste i dobrze ugotowane. Użyj szpatułki, aby delikatnie obracać kawałki, aby nie uszkodzić panierki. Gdy kurczak będzie gotowy, zdejmij go z patelni i odłóż na talerz.

Krok 5: Przygotowanie sosu

W międzyczasie, w małym garnku podgrzej pozostałą marynatę na małym ogniu. Gotuj ją przez kilka minut, aż zacznie lekko bulgotać. Sos powinien zgęstnieć, co sprawi, że będzie idealny do polewania kurczaka. Pamiętaj, aby nie gotować sosu zbyt długo, aby nie stracił swojego smaku.

Krok 6: Podanie

Gdy paski kurczaka są już usmażone, czas na podanie dania. Umieść je na talerzu i polej przygotowanym sosem miodowo-musztardowym. Możesz je serwować z ulubionymi dodatkami, takimi jak sałatka, frytki lub ryż. Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym będą smakować najlepiej na ciepło. To idealne danie na rodzinny obiad lub spotkanie ze znajomymi!

Propozycje podania Aromatycznych pasków kurczaka w sosie miodowo-musztardowym

Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym to danie, które można podać na wiele sposobów. Dzięki swojej uniwersalności, idealnie komponuje się z różnorodnymi dodatkami. Oto kilka propozycji, które z pewnością umilą Twój posiłek:

  • Sałatka z świeżych warzyw – lekka sałatka z rukoli, pomidorów, ogórków i awokado doskonale uzupełni smak kurczaka. Możesz dodać dressing na bazie oliwy z oliwek i cytryny, aby nadać jej świeżości.
  • Frytki z batatów – chrupiące frytki z batatów to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych frytek. Ich słodki smak świetnie kontrastuje z pikantnym sosem miodowo-musztardowym.
  • Ryż z warzywami – podawanie kurczaka z ryżem to klasyka. Możesz przygotować ryż z dodatkiem duszonych warzyw, takich jak marchewka, groszek czy papryka, co wzbogaci danie o dodatkowe smaki i kolory.
  • Wrapy z tortilli – Aromatyczne paski kurczaka można również zawinąć w tortillę z dodatkiem sałaty, pomidorów i sosu jogurtowego. To świetna opcja na szybki lunch lub kolację.
  • Puree ziemniaczane – klasyczne puree ziemniaczane z masłem i śmietaną to doskonały dodatek, który sprawi, że danie będzie bardziej sycące i komfortowe.

Nie zapomnij, że Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym świetnie smakują również jako przekąska. Możesz je podać z różnymi sosami do maczania, takimi jak sos czosnkowy, tzatziki czy salsa. Dzięki tym propozycjom, każdy posiłek stanie się wyjątkowy i pełen smaku!

Wskazówki dotyczące Aromatycznych pasków kurczaka w sosie miodowo-musztardowym

Przygotowanie Aromatycznych pasków kurczaka w sosie miodowo-musztardowym może być jeszcze łatwiejsze i przyjemniejsze, jeśli zastosujesz kilka prostych wskazówek. Oto kilka cennych rad, które pomogą Ci uzyskać idealne danie:

  • Marynowanie – Im dłużej kurczak będzie marynowany, tym lepszy smak uzyskasz. Staraj się marynować mięso przez co najmniej 1-2 godziny, a najlepiej przez całą noc w lodówce. Dzięki temu aromaty będą intensywniejsze.
  • Wybór kurczaka – Wybieraj świeże piersi z kurczaka, najlepiej z ekologicznych źródeł. Świeże mięso ma lepszy smak i teksturę, co wpłynie na jakość dania.
  • Odpowiednia temperatura smażenia – Upewnij się, że patelnia jest dobrze rozgrzana przed dodaniem kurczaka. Zbyt niska temperatura sprawi, że mięso będzie się dusić, a nie smażyć, co wpłynie na jego chrupkość.
  • Nie przepełniaj patelni – Smażenie zbyt wielu pasków kurczaka jednocześnie może obniżyć temperaturę oleju. Smaż w partiach, aby uzyskać równomierne i złociste kawałki.
  • Podawanie na ciepło – Aromatyczne paski kurczaka najlepiej smakują na ciepło. Staraj się podawać je od razu po usmażeniu, aby zachować ich soczystość i chrupkość.
  • Eksperymentuj z przyprawami – Nie bój się dodawać swoich ulubionych przypraw do marynaty. Papryka, zioła prowansalskie czy chili mogą dodać daniu wyjątkowego charakteru.
  • Przechowywanie – Jeśli zostaną Ci resztki, przechowuj je w szczelnym pojemniku w lodówce. Możesz je podgrzać następnego dnia, ale pamiętaj, że najlepiej smakują świeżo przygotowane.

Stosując te wskazówki, z pewnością przygotujesz Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym, które zachwycą Twoich bliskich. Smacznego gotowania!

Najczęściej zadawane pytania o Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym

Jak długo marynować kurczaka?

Marynowanie kurczaka to kluczowy krok w przygotowaniu Aromatycznych pasków kurczaka w sosie miodowo-musztardowym. Zaleca się, aby kurczak był marynowany przez co najmniej 30 minut. Jednak im dłużej, tym lepiej! Idealnie, jeśli możesz zostawić go w marynacie na 1-2 godziny lub nawet na całą noc w lodówce. Dzięki temu mięso wchłonie wszystkie aromaty, co sprawi, że będzie bardziej soczyste i smaczne.

Czy można zamrozić Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym?

Tak, Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym można zamrozić. Aby to zrobić, najlepiej zamrozić je przed smażeniem. Po przygotowaniu marynaty, umieść paski kurczaka w szczelnym pojemniku lub woreczku do zamrażania. Możesz je przechowywać w zamrażarce przez około 2-3 miesiące. Gdy będziesz gotowy do ich przygotowania, wystarczy je rozmrozić w lodówce przez noc, a następnie usmażyć zgodnie z przepisem.

Jakie dodatki najlepiej pasują do Aromatycznych pasków kurczaka w sosie miodowo-musztardowym?

Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym są bardzo uniwersalne i można je podawać z różnorodnymi dodatkami. Oto kilka propozycji, które doskonale uzupełnią to danie:

  • Sałatki – świeża sałatka z warzyw, takich jak rukola, pomidory i ogórki, doda lekkości i świeżości.
  • Frytki – klasyczne frytki lub frytki z batatów będą świetnym, chrupiącym dodatkiem.
  • Ryż – ryż z warzywami lub aromatyczny ryż jaśminowy to doskonały wybór, który świetnie komponuje się z sosem.
  • Wrapy – zawijając paski kurczaka w tortillę z dodatkiem sałaty i sosu, stworzysz smaczną przekąskę.
  • Puree ziemniaczane – kremowe puree to klasyczny dodatek, który sprawi, że danie będzie bardziej sycące.

Wybierając dodatki, kieruj się swoimi preferencjami oraz tym, co masz pod ręką. Dzięki temu każde podanie Aromatycznych pasków kurczaka w sosie miodowo-musztardowym będzie wyjątkowe!

Podsumowanie Aromatycznych pasków kurczaka w sosie miodowo-musztardowym

Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym to danie, które łączy w sobie prostotę przygotowania i wyjątkowy smak. Dzięki łatwym do zdobycia składnikom oraz szybkiemu procesowi gotowania, każdy może cieszyć się tym pysznym posiłkiem. Idealnie nadaje się na rodzinny obiad, spotkanie ze znajomymi czy nawet jako przekąska na imprezę.

Przygotuj Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym i przekonaj się, jak łatwo można stworzyć wyjątkowy posiłek, który zachwyci Twoich bliskich. Smacznego!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym to pyszne danie.

Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym to pyszne danie.


  • Author: Christina R. Jones
  • Total Time: 25 minut
  • Yield: 4 porcje 1x
  • Diet: Gluten Free

Description

Aromatyczne paski kurczaka w sosie miodowo-musztardowym to pyszne i proste danie, idealne na rodzinny obiad lub spotkanie ze znajomymi.


Ingredients

Scale
  • 500 g piersi z kurczaka
  • 3 łyżki miodu
  • 3 łyżki musztardy Dijon
  • 1 łyżeczka czosnku w proszku
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • sól i pieprz do smaku
  • 100 g bułki tartej (opcjonalnie)

Instructions

  1. Umyj piersi z kurczaka i osusz je papierowym ręcznikiem.
  2. Pokrój piersi na paski o szerokości 2-3 cm.
  3. W dużej misce przygotuj marynatę z miodu, musztardy, czosnku, oliwy, soli i pieprzu.
  4. Dodaj pokrojone paski kurczaka do marynaty i odstaw na co najmniej 30 minut.
  5. Opcjonalnie obtocz paski w bułce tartej.
  6. Rozgrzej patelnię i smaż paski kurczaka przez 4-5 minut z każdej strony.
  7. Podgrzej pozostałą marynatę w małym garnku, aż zgęstnieje.
  8. Podawaj kurczaka na talerzu, polewając sosem miodowo-musztardowym.

Notes

  • Marynuj kurczaka przez co najmniej 1-2 godziny dla lepszego smaku.
  • Wybieraj świeże piersi z kurczaka.
  • Nie przepełniaj patelni podczas smażenia.
  • Podawaj na ciepło dla najlepszych rezultatów.
  • Prep Time: 10 minut
  • Cook Time: 15 minut
  • Category: Obiad
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Polska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 350
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 500 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: kurczak, miód, musztarda, obiad, przepis

Cześć, nazywam się Christina

Jestem twórcą pysznych przepisów. Gotowanie, pieczenie, opracowywanie przepisów i doradztwo kuchenne to moja pasja. Uwielbiam dzielić się swoimi daniami i łączyć się z ludźmi poprzez jedzenie, które przygotowuję.

Przepisy według kategorii

Najnowsze przepisy

Zalecony

Dodaj komentarz

Recipe rating